Перейти к содержимому


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Вода в течении дня. Сколько?

вода

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 51

#41 Lerica

Lerica

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 22 сообщений

Отправлено 13 Май 2015 - 18:53

Простую воду нужно выпивать в день не меньше 2 литра.


  • jonascarsonor и Taniadem это нравится

#42 Alinka-Malinka

Alinka-Malinka

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 8 сообщений

Отправлено 14 Май 2015 - 08:20

думаю для каждого своя норма, нужно не забывать про свои особенности организма. Для здорового человека 2 л - это норма



#43 Ирусик

Ирусик

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений
  • ГородКиев

Отправлено 22 Июнь 2015 - 20:48

Простую воду нужно выпивать в день не меньше 2 литра.

Вообще, кому как, кто как чувствует свой организм, но минимальная норма - это полтора литра в день, меньше это уже вредно. Я бывает и по 3 литра пью, особенно когда фитнесом или спортом занимаюсь, тут и от ситуации зависит. В летние периоды особенно часто хочется пить, не следует также себя воздерживать от употребления.



#44 Georgine

Georgine

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 46 сообщений
  • ГородМосква

Отправлено 06 Август 2015 - 12:54

Это все от потребности организма, я, например, не могу два литра в день выпить, ну не лезет она в меня 



#45 Гость_larosett_*

Гость_larosett_*
  • Гости

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 08:13

Знаю, что в день нужно выпивать 2-3 литра воды (не чай, не суп, не напитки). Летом у меня с этим делом шло лучше, а зимой могу пить только горячий чай. Хотя, вот пишу это и понимаю, что можно пить горячую (теплую) воду, добавляя лимон по вкусу.

Вы следите за потреблением воды в течении дня? Сколько удается выпить?

На собственном опыте убедилась, да и врач подтвердил, что 2-3 л в день подходит не всем. Если проблемы с выведением жидкости из организма, то лучше не переусердствовать и не пить так много и лучше не на ночь. Хотя летом в жару наверное можно.



#46 khlebova

khlebova

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 15 сообщений

Отправлено 11 Апрель 2016 - 15:09

Девочки, а какую вы воду пьете?

Я вот раньше покупную использовала в пищу, а теперь купила вот такой фильтр

barqwzer_vm_1_2_1.jpg

Пью до 2х литров в день.



#47 Евгения771

Евгения771

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 11 Апрель 2016 - 18:09

Когда пьёте много воды, нельзя употреблять соль, ведь она задерживает воду в организме. будут отёки.



#48 MaTaHaRi

MaTaHaRi

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 25 Май 2016 - 07:58

Я водохлеб, выпиваю в день более 4 л. воды,  а летом еще больше. А пью я в основном кипяченную воду. 



#49 TanyaMel

TanyaMel

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 15 Июнь 2016 - 19:00

Я думаю, что это индивидуально, т.к. если ты не хочешь пить заставлять вроде не логично



#50 Фемея

Фемея

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 06 Август 2016 - 08:23

Воды нужно пить столько, сколько организм просит, а не вливать в себя через силу, только чтобы выпить норму. Диабетики, так вообще не меньше 3-х литров наверное пьют, такая уж у них искаженная потребность.



#51 Наринэ

Наринэ

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 23 Август 2016 - 13:08

Я пью 1,8-2 литра в день. в жару могу и три литра выпить, если хочется



#52 Наль

Наль

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 02 Сентябрь 2016 - 17:42

Пью водичку бутилированную, но если честно, больше литра выпить ну очень тяжело мне. Как не стараюсь ну не лезет она в меня. Как вы сея заставляете ее пить?